Untuk menurunkan berat badan, makan sedikit tapi sering lebih baik daripada makan banyak namun sekaligus.
Dengan makan sedikit namun sering, gula darah kita akan stabil, sehingga nafsu makan lebih terkontrol.
Gula darah yang stabil juga membantu kita mengontrol emosi dan konsentrasi lebih baik.
Supaya gula darah makin stabil, pilih konsumsi makanan dengan karbohidrat kompleks dan protein rendah lemak, dan sedikit lemak sehat seperti kacang-kacangan atau minyak zaitun.
Ok sekian infonya, semoga membantu (*＾-＾*)
--------------------
Ingin mendapatkan penghasilan tambahan min 6 juta perbulan, didapat dalam waktu kurang dari setahun dan siap dengan usahanya ? Mari bekerja sama :)
Hubungi kami :
Inova Melisa Priyanto / Eko Julyanto
Pin BB : Liat di Judul Blog diatas
HP dan Whatsapp : 0815 793 2006
YM : eko_biz_success
Blog blog :
www.inovamelisasnotes.blogspot.com
www.yukcantikberduit.blogspot.com
Www.resepinovamelisa.blogspot.com
www.maminyacherishblogspot.com
www.inovamelisa.wordpress.com
Www.mamicerdas.com
My team : www.vvipfamily.com/bisnispintar
