Semua orang pasti pernah mengalami stress, entah oleh karena masalah pekerjaan, kuliah, sekolah atau pacar dan keluarga? :p Nah bagaimana cara menghilangkannya dengan sehat dan ekonomis? Berikut ya teman-teman.
1. Olahraga
Percaya kan olahraga membuat tubuh kita sehat, survey juga membuktikan bahwa olahraga membuat stress hilang dan bahkan membuat stress tidak mudah datang kembali. Olahraga membantu ttubuh membentuk hormon baik yang menjaga suasana hati (∩_∩)
2. Berkumpul Dengan Para Sahabat
Bercanda tawa, bercerita atau hanya sekedar menelpon bisa membuat suasana hati kita kembali baik. Nilai plusnya? Anda menjaga kontak dengan mereka. Gak harus telp membahas masalah anda kok, bisa saja membicarakan hal lain.
3. Bermain Dengan Keponakan
Jika anda menyukai anak kecil, bermainlah dengan mereka. Tingkah mereka dan mimik mereka yang lucu membuat mood anda membaik (∩_∩)
4. Lakukan Hobby Anda
Bermain dengan anjing kesayangan, menulis, mendengarkan music atau apapun.. Tapii tidak termasuk hobby belanja ya xixixixi.. Nanti yang ada bukannya ekonomis malah jadi boros.
5. Jalan -jalan Melihat Pemandangan
Melihat pemandangan dipinggiran kota, bermain ke pantai, makan makanan kecil ke daerah pegunungan juga bisa menjadi pilihan yang ok.
6. Rawat Diri Anda Sendiri Di Rumah
Nyalakan lilin aroma terapi, berendam, scrubing dll bisa menjadi pilihan yang ok (∩_∩)
Ok sekian sharing saya.. Semoga membantu (∩_∩)
Best Regard
Inova Melisa pin:28C627DE
Hp atau whatsapp : 085743422244
yahoo messager : inova.melisa
Blog blog :
Www.maminyacherish.blogspot.com
Www.resepinovamelisa.blogspot.com
Www.sistainovamelisa.blogspot.com
Www.mamicerdas.com
www.inovamelisa.wordpress.com
