Sedang menjalankan diet untuk mendapatkan tubuh lebih ramping? Mengkonsumsi banyak buah untuk menambah serat dan nutrisi saat diet baik, namun ternyata beberapa buah ini justru merupakan pantangan saat diet. Nah buah apa sajakah?
1. Durian
Durian menggandung lemak dan alkohol yang tinggi, karenanya tidak dianjurkan bagi yang sedang berdiet.
2. Nangka
Nangka memiliki kadar gula yang tinggi, selain itu memiliki gas yang tidak baik juga untuk pencernaan. Bahkan beberapa sumber mengatakan nangka dapat menjadi pencetus kanker.
3. Alpukat
Alpukat memang mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan kita, akan tetapi kadar lemak dari alpukat cukup tinggi :) apalagi biasanya disajikan dengan susu full cream serta sirup yang tidak ramah bagi yang sedang berdiet.
4. Pisang
Pisang memiliki karbohidrat yang tinggi, kurang baik bagi yang sedang berdiet :)
5. Kelengkeng
Kadar gulanya tinggi, kelengkeng juga rawan menyebabkan panas dalam jika dikonsumsi terlalu banyak.
Ok berikut beberapa buah yang tidak sebaiknya dikonsumsi saat berdiet (∩_∩)
